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商品訊息描述
．商品名稱：XO干貝醬、XO瑤柱絲醬、XO櫻花蝦醬
．規格數量：170g±10%/罐
．內容物名稱：櫻花蝦(櫻花蝦、蝦皮、饒仔魚、辣椒、沙拉油)、油性辣椒紅〈葵花油、辣椒〉、糖、鹽、L-麩酸鈉、二丁基羥基甲苯〈抗氧化劑〉;干貝(鰇魚、饒仔魚、扁魚、紅蔥頭、蒜頭、辣椒、干貝、火腿絲、菜圃、大豆沙拉油、油性辣椒紅〈葵花油、辣椒〉、糖、鹽、L-麩酸鈉、二丁基羥基甲苯〈抗氧化劑〉);瑤柱絲(干貝絲、鰇魚、扁魚、中角蝦、紅蔥酥、蒜泥、饒仔魚、沙拉油、辣椒、糖、鹽)
．食用方式：充分加熱至熟即可食用
．食品添加物：標示於包裝
活動商品暢銷商品．產地：台灣
．保存期限：常溫可保存2年
人氣產品排行榜選購指南．保存方式：開封後請保存於5-10℃冰箱內
網路人氣產品top10．配送方式：新竹物流/黑貓宅急便配送
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
Windows 10更新上線 聚焦4大特點 | 軟體情報 | 數位 | 聯合新聞網
微軟宣布，最新版Windows 10更新（2019年5月版）即日起推送，聚焦智慧資安、簡化更新、彈性管理及提高生產力4大特點。微軟也呼籲，Windows 7必買哪裡買將終止支援，盼用戶升級、持續接收安全更新。在智慧資安的部分，微軟指出，資安是現代多數企業和IT部門的最大隱憂，網路威脅與日俱增，各個企業組織仰賴智慧資安捍衛與保護系統作業環境。Windows10系統具備內建資安功能，並運用雲端協調來抵禦電子郵件、資料及裝置的資安威脅，以及使用MicrosoftIntelligent Security Graph提供高度資安防護。此次更新包括Windows Defender進階威脅防護 (ATP)、威脅防護、身分保護、資安管理等。. } }); } 針對簡化更新，微軟指出，Windows 10更新透過遞送優化 (Delivery Optimization)、預留儲存、改善撤回更新機制、購買限時優惠暫停更新、智慧活躍時段等功能，可讓客戶簡化更新布署及管理。微軟特價商品選購指南表示，因應個人及企業組織都期望擁有安全高效的體驗，讓現代IT管理方式顯得至關重要，Windows10更新以Windows Autopilot提供商用裝置、行動裝置簡必買清單搶先看易管理、及Intune Security Baselines (預覽) 等功能，讓企業進行更彈性的管理。提高生產力上，微軟說明，在本次更新中，提供多項提高生產力的新增功能，包括點選搜尋欄時，會顯示最熱門應用程式與近期檔案；最新無障礙功能包括改善Narrator，增加語音與閱讀控制，並優化多項無障礙設計；以及Windows虛擬桌面等。此外，微軟說明，在2020年1月14日Windows 7終止支援後，仍在使用Windows 7的裝置將不再收到由微軟提供的技術支援、軟體更新及安全性更新；這也意味著裝置將面臨病毒入侵、網路攻擊、資料外洩等資安威脅。微軟呼籲企業與個人用戶儘快完成Windows 10的升級與部署。微軟宣布，最新版Windows 10更新（2019年5月版）即日起推送。 路透 分享 facebook
身體僵硬發胖腰痛，福原愛教練5動作找回柔軟度
【早安健康／高鈺玫報導】還以為測試柔軟度的方法只有坐姿體前彎嗎？其實坐姿體前彎只能測試腿後腱與臀大肌的柔軟度而已！身體僵硬不僅容易受傷，還可能造成姿勢不良，長期積累之下，將可能造成疲勞、腰痛，甚至下半身肥胖！
柔軟度與健康的緊密連結
日本桌球國手福原愛的教練中野修一提到，下半身的肌肉占了全身的一半以上，下半身的肌肉就像幫浦一樣，肌肉收縮的動作會增加血液從下半身到達心臟的順暢度，如此一來，不僅加強了全身的血液循環，同時還可提高代謝、減少四肢末梢冰冷的症狀。
站立或步行的不正確姿勢，都會讓某些肌肉過度使用而變得硬梆梆，因而降低其他較少用到肌肉的肌力，使得柔軟度下降、破壞了肌力的平衡與穩定度，導致姿勢不良變成了習慣，同時減少了關節的可動區域，不僅無法讓身體進行順暢的動作，更無法利用柔軟的肌肉反應，減少跌倒受傷時所受到的衝擊。僵硬的肌肉若是壓迫到血管，會造成血液循環不良，引起疲勞、腰痛，或是因為浮腫而造成下半身肥胖。
中野修一教練5個伸展動作幫你找回柔軟度
- 先彎曲膝蓋坐著，接著將腳置於長毛巾的正中間處，雙手拉著毛巾慢慢躺下，接著膝蓋彎曲，並慢慢拉往胸部的位置，維持這個動作20-30秒後換邊，可以達到伸展腿後腱肌肉的效果。
下一頁繼續跟著教練鍛鍊柔軟度！
- 面朝下趴著的狀態，利用長毛巾的幫助下，將腳踝慢慢往後拉往臀部，持續20-30秒後換邊進行。如果這樣的伸展會覺得過度不適，那麼可在膝蓋下方墊上抱枕，提高膝蓋的高度，如果1個不夠的話，可以增加到2個。緩解不適感，輔助伸展股四頭肌。
- 先仰躺著並彎曲雙腳膝蓋，接著像是翹腳的姿勢，將右腳腳踝輕靠在左膝蓋往後一點的位置，如果這樣已有痠痛的感覺，那麼維持這個動作20-30秒後即可換邊。如果對目前的動作還有餘裕應付的話可以慢慢地將踩在地面的左腳抬起，往胸部方向移動，並維持20-30秒後換邊進行，這個動作可放鬆臀大肌。
- 坐著張開雙腳呈大字型，右腳彎曲並往身體內側移動，接著挺直上半身並慢慢地往前壓，並張開雙手撐地，持續20-30秒，接著換邊再持續20-30秒，如此一來可以伸展雙腳的髖內收肌群，如果在伸展時有肌肉疼痛感的話，可以微彎膝蓋，降低不適感。
- 站著將左腳跟放在椅子上，如果已經感到肌肉充分伸展，就維持這個動作20-30秒再換邊進行即可。如果還能忍耐這樣的拉扯感的話，接下來在不會過度勉強自己的情況下，將上半身慢慢往前彎曲，同時微微轉動腳尖的方向，維持20-30秒，再換邊進行。若是這樣的動作感到有些辛苦的話，可以微彎膝蓋減少不適，並幫助伸展到髖內收肌群，增加柔軟度。
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