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海鮮名稱：金目鱸魚片
鱸魚規格：(200-250g/片)
運送方式：冷凍宅配
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
SUP、浮潛！ 2019夏日澎湖水上活動最強10選
【談談／Tripbaa趣吧！亞洲自由行專家】
近日天氣逐漸變熱，一到夏日最吸引人的便是清涼消暑的玩樂景點。不要只在室內吹冷氣，玩水也是消暑又有趣的活動，今年就一同到澎湖體驗各式澎湖水上活動，從親子體驗到刺激活動應有盡有，在澎湖美景及澎湖水上活動中度過美好的夏季吧。
澎湖水上活動推薦
澎湖水上活動＃1
【藍洞巡航】
位於澎湖南方四島的西吉嶼為玄武岩地質，因海水侵蝕雃成形的海蝕洞，加上頂端風化而崩塌形成了藍洞，又被稱為「灶籠」。在烈日陽光射入海蝕洞時，洞中海水反射出極為清澈又閃耀的藍光，是大自然打造出的天然神秘美景。
澎湖藍洞已列入澎湖縣南海玄武岩自然保留區的範圍內，須經過「申請」才可到此，想要一覽這神秘藍洞，唯一方式只有搭乘合法船隻才能靠近，不過澎湖藍洞即便遠觀，也能感受到那夢幻的神秘感。
澎湖水上活動＃2
【月鯉灣浮潛】
浮潛體驗不只是玩水，更重要的是可以清楚看盡熱底海洋世界的所有美景。澎湖七美島上的月鯉灣，擁有一大片珊瑚礁生態，就連月鯉灣的海灘上都是珊瑚碎屑，與旁邊的玄武岩形成了黑白對比。
而蔚藍清澈的海水，讓人在岸上就可以欣賞到海底風貌，更不用提在浮潛時能與魚兒近距離接觸的震撼感了。想一次欣賞到各式形貌的珊瑚礁生態及與繽紛魚兒共遊，月鯉灣浮潛是最適合你的澎湖水上活動。
澎湖水上活動＃3
【潛水Ｘ海底明信片】
在澎湖潛水除了與魚兒共遊或欣賞珊瑚礁外，有一處特別的景點-海底郵筒。這個海底郵筒不只是海底裝置藝術的作品，所結合的魚礁更具有珊瑚礁復育及生態保育作用。這項水上活動，即便是潛水初學者也可以參與，從海底寄張明信片回家，不但能體驗潛水，也能將這份有意義的紀念品保存下來。
澎湖水上活動＃4
【寬板滑水】
寬板滑水是個新潮的水上活動，結合了滑雪、衝浪體驗，即便是新手也不用擔心，專業教練都會進行事前教學，無論你會不會游泳都可以體驗這項寬板滑水！由快艇奔馳在海上乘風破浪，過程中極為刺激，其速度及新玩水方式更會讓你成為海上焦點。
澎湖水上活動＃5
【蒔裡SUP體驗】
比獨木舟刺激，但比衝浪簡單好學的SUP立槳體驗，是澎湖蒔裡不可錯過的水上活動。站上SUP板划槳便可在海上前行，是個具刺激感又能接觸大自然的簡易玩法！在澎湖花火節期間，更有推出夜划SUP賞花火的獨特活動，讓你可以享受海風吹拂，與全家人一同參與增進感情！
澎湖水上活動＃6
【水上摩托車】
要說海上最帥最刺激的活動，大概非水上摩托車莫屬了。外型上激似技型機車的酷炫感，在海上騎乘時的高速受到年輕人的喜愛，不過想體驗這項澎湖水上活動，必須要由教練駕駛且有完整的安全裝備及認知喔！
澎湖水上活動＃7
【拖曳傘體驗】
刺激的澎湖水上活動，還有在空中飛、坐著體驗的拖曳傘體驗，由快艇拖曳著你用不同方式玩樂，仔細聽從教練的解說後就能體驗遙遊天際，過程中的快速感就像是要被甩入海中，體驗拖曳傘不只刺激，也能用不同角度欣賞澎湖美景。
澎湖水上活動＃8
【搖擺快艇】
搖擺快艇這項水上活動，全程都須以「趴」的姿勢體驗。所謂的搖擺就是因為你只能由雙手的力量，但在快艇奔馳下雙手力量不夠，強大離心力讓你和身旁的同伴不斷碰撞，快速感、離心力、濺起的水花都讓體驗者玩得不亦樂乎。
澎湖水上活動＃9
【海上溜滑梯】
想要體驗較為安全的澎湖水上活動，那就選擇充氣休憩器材吧。在25米的溜滑梯上朝大海滑出，溜滑梯可是小孩最喜愛的玩樂項目，如今上將場地搬到海洋上，開闊的風景及海上器材的漂浮感，更為此項澎湖水上活動更加分了。
澎湖水上活動＃10
【海洋牧場】
想要到達海洋牧場，首先要先搭乘半潛艇前往，在途中可以透過玻璃窗欣賞海底生態。在海洋牧場中有得玩有得吃，海鮮粥及烤牡蠣都是無限供應，另外還有體驗區如：垂釣及生態觸摸池，能夠與海洋生物有接觸也能順道教育小孩一些海洋生態知識，在海洋牧場中不需要觸碰到海水，又具有寓教於樂的效果限時商品大力推薦。
本文為作者評論意見並授權刊登，不代表TVBS立場。
明目、補肝腎：郭大維狂推護眼8穴有效預防乾眼症
【每日健康／名醫專欄：郭大維，扶原中醫診所總院長】
現代人工作時大多都盯著電腦，下班放鬆的方式也不外乎是追劇看球賽，導致乾眼症的人口急速上升，尤其在連假後，我的診間裡也會有很多患者跟我抱怨眼睛乾澀不舒服，今天我會用很簡單的方法教大家判斷乾眼症的證型以及眼周按摩方式。(推薦閱讀：補充葉黃素：醫師狂推每天吃2食物，杜絕眼部危機)
乾眼症在中醫古代的典籍中稱為「白澀症」，雖然眼睛外觀看起來沒有紅腫異狀，但患者通常會覺得眼睛乾澀，甚至有灼熱感，伴隨眼睛癢、流淚、癢熱等症狀，我們常講「肝開竅於目」、「肝腎同源」，中醫認為乾眼症主要和肝、腎 有關，一般來說我們會將乾眼症分為三種證型：
(1) 肝腎陰虛：
※症狀：覺得眼睛很乾澀，不大會有眼睛刺刺的感覺
※特徵：喜歡熬夜、容易失眠，且伴隨口乾舌燥的現象
※舒緩穴道：疏肝解鬱的太衝穴
(2) 氣血兩虧：
※症狀：除了眼淚很少之外，容易一直眨眼睛，偶爾覺得眼睛刺刺的
※特徵：主要是以女性居多，經常手腳冰冷，怎麼樣都睡不飽
※舒緩穴道：疏經活絡的合谷穴
(3) 肝火上炎：
※症狀：眼睛乾癢的情況比較嚴重，可能會因揉眼睛而導致眼睛發炎，或常常覺得眼睛痠澀，延續痠到後腦
※特徵：肝氣鬱結、經常生悶氣，平常很喜歡吃重口味的食物
※舒緩穴道：疏肝明目的風池穴
最後我也要提醒大家，其實乾眼症的問題預防勝於治療，如果你也跟我一樣，工作時需要經常看著電腦螢幕或用手機回覆訊息而覺得眼睛疲勞乾澀，枸杞菊花茶就是護肝明目的好選擇，此外平常也可以透過按摩眼睛周圍像是睛明、攢竹、魚腰、太陽、四白 等穴位，來活絡氣血、刺激淚液的分泌，每個穴位按摩3-5下，按摩後將雙手搓熱後敷在眼睛上，每天只需要一分鐘，就可以緩解眼睛乾澀。(推薦閱讀：比葉黃素更厲害？醫曝：多吃這個才能真正杜絕眼部危機)
本文經扶原中醫診所 – 郭大維中醫師授權刊登，未經許可請勿轉載。
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