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51歲宛如女大生!日「不老仙妻」每天花5小時保養
居住在日本名古屋的水谷雅子,2011年時參加「美魔女」千人海選,外貌看來只有20出頭,成功脫穎而出快速走紅。現在她已年過半百,但仍不時貼出近照,看來就像是年輕女大生,皮膚圓潤充滿光澤,外人根本看不出她已經有2名超過20歲的子女。
水谷雅子出生於1968年,今年已經51歲,大女兒已經26歲,兒子則是24歲。2011年時她參加美魔女海選,當時她已43歲,在一票30多歲的女性中,以亮麗的童顏受到矚目,從此一舉成名,除了美魔女之外,還有「不老仙妻」的美名。
之後她開始拍攝廣告代言,包括保養品、衣物、飾品配件等等,只要在她的部落格出現,幾乎都被熟齡女性秒殺。
外界都很好奇她到底是怎麼克服年齡的影響,不讓歲月在臉上留下痕跡。水谷雅子受訪時表示,從早上5點起床開始敷眼睛美白面膜,7人氣商品排行榜最暢銷產品點塗上美白溶液,到下午服用美白產品,調理肌膚,晚上做頸部、足部按摩幫助淋巴排毒、敷上美白面膜等等,她每天要花上將近5小時保養。
水谷雅子堅持規律的生活,早上5點起床,晚上11點就寢。她極度注重防曬,打掃庭院都選在早上8點左右,紫外線還不強時候進行,並且戴帽與穿上長袖,她也提醒不要只有夏天才戴墨鏡,只要陽光強烈就該戴著,可以避免眼部產生細紋。
高溫熱出後遺症 兒童「便秘」擠爆門診多3成
▲夏天忘補水,兒童便秘容易上身。(CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝)
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
天氣熱,小小孩「便秘」潮跟著來了!國內門診觀察,相較於冬天,夏天一向是兒童便秘高峰,全因氣溫飆高,水分流失大量又快速,一旦補水速度跟不上又補不足夠,有些小孩甚至便便硬到肛裂、流血,恐懼上廁所,尤其今年特別熱,小兒科醫師指出,從4月開始,門診求診人數就已經增加3成。
5歲的小宇堪稱健康寶寶,平時胃口及活力旺盛,就讀幼稚園2年來排便狀況良好,沒想到,近一個月,2、3天才排便一次,還又粗又大條,有幾次差點沖不掉,更三不五時抱怨屁股痛、肚子痛,就醫診斷是功能性便秘及肛裂。
氣溫往上升,便秘跟著増加!書田診所小兒科主治醫師戴季珊表示,小兒科門診約有5%是因便秘問題求診,尤其,當天氣轉熱時,門診就可清楚感受到不管是新發或舊有便秘困擾的孩童一口氣增加3成;甚至之前控制良好者,也會出現惡化的狀況。
禍首就是天氣,以小宇就是典型個案,不挑食,蔬菜、水果來者不拒,生活作息也無太大變化,偏偏一到夏天就出現便秘症狀,叫家長也十分困擾。
戴季珊指出,夏季戶外炎熱,小孩活動量大,經由皮膚流失的水分較冬季多,即使都在冷氣房,也會因空調流失水分,一旦喝水量不足,容易使得小便減少,腸道回收水分增加而造成便秘。
夏天水該怎麼補?戴季珊建議,除了從食物獲得的水分之外,以一杯300ml的水為基準,1至3歲幼兒須每天飲用3杯;幼兒園與國小低年級4杯;國小中高年級6杯、國高中生每天女生7杯、男生9杯。如果天氣炎熱或出汗較多,則須額外多加1杯。
戴季珊強調,補水以補充白開水為主,避免因喝飲料攝取過多糖分及熱量,像門診就有家長以為喝水不如喝奶,讓小朋友喝牛奶取代水分,結果越喝越胖;另外,醫師提醒,當進行體能、戶外活動時,每15至20分鐘就要補充一次水分;身體的缺水警訊則包括尿量減少,尿液顏色偏黃。
便秘有徵兆,戴季珊說,家長可觀察孩子是否出現排便次數每周不超過2次、坐很久才能排便或是排便時疼痛,有肛裂、肛門出血,或是糞便形狀粗大塞住馬桶或是顆粒狀等現象,提早因應,因為便秘輕者會造成身體上的疼痛、心理上的恐懼,嚴重者甚至會影響泌尿系統導致泌尿道感染、食慾不振影響生長發育。
照片來源:CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝
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