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下面附上一則新聞讓大家了解時事
51歲宛如女大生！日「不老仙妻」每天花5小時保養
居住在日本名古屋的水谷雅子，2011年時參加「美魔女」千人海選，外貌看來只有20出頭，成功脫穎而出快速走紅。現在她已年過半百，但仍不時貼出近照，看來就像是年輕女大生，皮膚圓潤充滿光澤，外人根本看不出她已經有2名超過20歲的子女。
水谷雅子出生於1968年，今年已經51歲，大女兒已經26歲，兒子則是24歲。2011年時她參加美魔女海選，當時她已43歲，在一票30多歲的女性中，以亮麗的童顏受到矚目，從此一舉成名，除了美魔女之外，還有「不老仙妻」的美名。
之後她開始拍攝廣告代言，包括保養品、衣物、飾品配件等等，只要在她的部落格出現，幾乎都被熟齡女性秒殺。
外界都很好奇她到底是怎麼克服年齡的影響，不讓歲月在臉上留下痕跡。水谷雅子受訪時表示，從早上5點起床開始敷眼睛美白面膜，7人氣商品排行榜最暢銷產品點塗上美白溶液，到下午服用美白產品，調理肌膚，晚上做頸部、足部按摩幫助淋巴排毒、敷上美白面膜等等，她每天要花上將近5小時保養。
水谷雅子堅持規律的生活，早上5點起床，晚上11點就寢。她極度注重防曬，打掃庭院都選在早上8點左右，紫外線還不強時候進行，並且戴帽與穿上長袖，她也提醒不要只有夏天才戴墨鏡，只要陽光強烈就該戴著，可以避免眼部產生細紋。
高溫熱出後遺症 兒童「便秘」擠爆門診多3成
▲夏天忘補水，兒童便秘容易上身。（CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
天氣熱，小小孩「便秘」潮跟著來了！國內門診觀察，相較於冬天，夏天一向是兒童便秘高峰，全因氣溫飆高，水分流失大量又快速，一旦補水速度跟不上又補不足夠，有些小孩甚至便便硬到肛裂、流血，恐懼上廁所，尤其今年特別熱，小兒科醫師指出，從4月開始，門診求診人數就已經增加3成。
5歲的小宇堪稱健康寶寶，平時胃口及活力旺盛，就讀幼稚園2年來排便狀況良好，沒想到，近一個月，2、3天才排便一次，還又粗又大條，有幾次差點沖不掉，更三不五時抱怨屁股痛、肚子痛，就醫診斷是功能性便秘及肛裂。
氣溫往上升，便秘跟著増加！書田診所小兒科主治醫師戴季珊表示，小兒科門診約有5%是因便秘問題求診，尤其，當天氣轉熱時，門診就可清楚感受到不管是新發或舊有便秘困擾的孩童一口氣增加3成；甚至之前控制良好者，也會出現惡化的狀況。
禍首就是天氣，以小宇就是典型個案，不挑食，蔬菜、水果來者不拒，生活作息也無太大變化，偏偏一到夏天就出現便秘症狀，叫家長也十分困擾。
戴季珊指出，夏季戶外炎熱，小孩活動量大，經由皮膚流失的水分較冬季多，即使都在冷氣房，也會因空調流失水分，一旦喝水量不足，容易使得小便減少，腸道回收水分增加而造成便秘。
夏天水該怎麼補？戴季珊建議，除了從食物獲得的水分之外，以一杯300ml的水為基準，1至3歲幼兒須每天飲用3杯；幼兒園與國小低年級4杯；國小中高年級6杯、國高中生每天女生7杯、男生9杯。如果天氣炎熱或出汗較多，則須額外多加1杯。
戴季珊強調，補水以補充白開水為主，避免因喝飲料攝取過多糖分及熱量，像門診就有家長以為喝水不如喝奶，讓小朋友喝牛奶取代水分，結果越喝越胖；另外，醫師提醒，當進行體能、戶外活動時，每15至20分鐘就要補充一次水分；身體的缺水警訊則包括尿量減少，尿液顏色偏黃。
便秘有徵兆，戴季珊說，家長可觀察孩子是否出現排便次數每周不超過2次、坐很久才能排便或是排便時疼痛，有肛裂、肛門出血，或是糞便形狀粗大塞住馬桶或是顆粒狀等現象，提早因應，因為便秘輕者會造成身體上的疼痛、心理上的恐懼，嚴重者甚至會影響泌尿系統導致泌尿道感染、食慾不振影響生長發育。
照片來源：CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝
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