【撿便宜購物】【眷村味】蜜汁火腿雙方10人份破盤

．商品名稱：蜜汁火腿雙方
．規格數量：約700g/盒
．內容物名稱：桂花醬(桂花粒、糖)、四方餅皮(麵粉、水、酵母)、烤四方(豆皮、麵粉、水)、火腿(家鄉肉、糖蜜、鹽)
上班族省錢大作戰熱銷排行榜．食用方式：充分加熱至熟即可食用
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．產地：台灣
省錢王限時優惠．保存期限：冷凍-18℃可保存1年
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．配送方式：新竹物流/黑貓宅急便配送
．製造廠商或國內負責廠商名稱：一二三愛地球實業有限公司
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

NBA／半場落後15分勇士浪花兄弟61分逆轉勝
柯瑞全場攻下37分。路透分享 facebook 《季後賽東區對戰表》《季後賽西區對戰表》儘管上半場落後15分、第四節後段也一度落後8分，但勇士仍舊展現驚人韌性，在第四節最後4分半鐘發動一波14比3的猛烈攻勢，加上伊古達拉（Andre Iguodala）的關鍵阻攻，勇士演出大逆轉2018熱銷商品特賣，以114比111險勝拓荒者，系列賽搶下2連勝。. } }); } 根據統計，這是柯爾（Steve Kerr）執教時期在季後賽第7次球隊上半場處於至少15分落後的局面，這是第2次上演逆轉勝。前一次是出現在2017年西區決賽對馬刺首戰，當時勇士上半場落後20分之多，但在雷納德（Kawhi Leonard）因傷退場後，最終以113比111逆轉獲勝。柯瑞（Stephen Curry）今天22投11中，攻下37分8籃板8助攻，他已經連續3場比賽至少拿下33分；上半場只得到9分的湯普森（Klay Thompson），下半場回神攻下15分，是勇士能夠扳回失分的關鍵。浪花兄弟已經連兩場合拿至少60分。背負5次犯規的格林（Draymond Green），此役也有全能發揮，拿下16分10籃板7助攻5阻攻；魯尼（Kevon Looney）替補表現出色，6投6中，拿到14分，貝爾（Jordan Bell）得到11分3籃板2抄截1阻攻。拓荒者上半場攻勢平均，全隊有6人得分至少7分，麥凱倫得到16分，里拉德（Damian Lillard）拿下10分，阿米努（Al-Farouq Aminu）和哈克雷斯（Moe Harkless）合拿17分；第二節輪到小柯瑞（Seth Curry）和胡德（Rodney Hood）各有7分進帳，拓荒者的高命中率帶動球隊取得領先優勢。然而第三節拓荒者攻勢逐漸受阻，遭到勇士一波大反擊，雙方三節打完戰成89比89平手。勇士替補球員第四節之初咬住比分，小柯瑞和雷納德（Meyers Leonard）第四節有所貢獻，幫助拓荒者再度拉開8分領先優勢，然而後場雙槍里拉德和麥凱倫關鍵時刻仍舊破不了勇士的嚴防，勇士趁勢打出14比3的攻勢，一舉超前比分，歷經艱辛拿下勝利。Andre Iguodala secures the Game 2 win for the @warriors with the CLUTCH STOP in the final seconds! #StrengthInNumbers pic.twitter.com/F89fO0M4Xr— NBA (@NBA) May 17, 2019里拉德得到23分10助攻5籃板，不過16投僅6中；麥凱倫雖然上半場拿下16分，但下半場幾乎熄火，全場進帳22分5助攻3籃板，23投僅9中。小柯瑞三分球7投4中，拿下16分4抄截，他可以說是拓荒者第四節表現最出色的球員；胡德和哈克雷斯各得到12分。先發中鋒康特（Enes Kanter）只上場19分鐘，得到4分5籃板。

懶人必學！名廚教你做焗烤波特菇，1個烤箱全搞定

【早安健康／傑米‧奧利佛（知名英國廚師與烹飪推廣家）】「波特貝勒菇」（Portobello Mushrooms）是一種成熟的褐色洋菇，其中特殊的植物胺基酸「麥角硫因」有助控制血糖、對抗肥胖，還有降低膽固醇、抗發炎、維持飽足感、消水腫等好處。英國名廚傑米‧奧利佛設計的超簡單波特菇食譜，不但美味還有超低熱量！

傑米‧奧利佛食譜：焗烤蒜味波特菇

大蒜4瓣
新鮮鼠尾草（sage）½束（15公克）
各色熟櫻桃番茄350公克
波特菇4大朵
切達乳酪40公克

做法

烤箱預熱至攝氏200度／華氏400度／瓦斯烤爐刻度6。
將大蒜去皮切成薄片，櫻桃番茄對切，摘下鼠尾草的葉片。將波特菇與上述食材放入25×30公分的烤盤內，澆入1湯匙特級初榨橄欖油和1湯匙紅酒醋，撒上1撮海鹽和1撮黑胡椒粉，然後把所有食材充分混合。
挑出12片漂亮的蒜片和鼠尾草葉置旁備用，將波特菇傘底朝上置於其他食材之上，送入烤箱烤10分鐘。
烤箱時間一到，將烤盤從烤箱取出，將捏碎的乳酪撒在波特菇上，再平均撒上預留的蒜片和鼠尾草葉，重新送回烤箱烤15分鐘，或直到乳酪融化，所有食材都金黃色上色即完成。

營養成分

卡路里	211卡
脂肪	15.2克
飽和脂肪	5.8克
蛋白質	10.1克
碳水化合物	8.9克
糖分	5.9克
鹽	0.9克
膳食纖維	3.4克

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本文摘自《傑米‧奧利佛的簡單餐桌》／傑米‧奧利佛（知名英國廚師與烹飪推廣家）／三采文化

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